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Bonjour !
Blog de ccfafa
aide blog-
Je vais à pieds au boulot ma Ptounette publié le 20/03/2008 à 23:41
Salut les filles, je sais que je ne dois pas me peser jusqu' à ce week-end mais j'ai pas pu m'empécher donc tjs 48.8 ce matin stagnation!!!! Journée trés longue pour moi, je n'en voyais plus la fin et rever de mon lit!!!! Avez vous un remede (à part le sommeil biensur) j'ai cru avoir eu ma dose de vit C avec mon pamplemousse préssé!!! lol
L'aumoniére aux pommes de ce midi, c'est nul je sais!!!!
Alors aprés le boulot j'ai couru au CSL pour 1 h00 de cardio !!!! Histoire de compenser!!!
Les filles savaient vous que faire l'amour c'est bruler jusqu'à 270 calories soit l'équivalent de 20 min de course à pieds ds la foret (par contre il faut tenir 1h .....
) L'info provient du magasine TOP SANTé
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert menthe + 1 pamplemousse pressé + 2 tr de pain bio grillé beurré Déjeuner : Carpaccio de saumon à l'aneth(citron) + julienne de légumes vapeur + 1 morceau pain + aumoniére aux pommes canelle Dîner : Soupe au choux + émincé de poulet grillé (oignons revenus ds h. d'olive+ persil) + 1 cà s de concoillotte + activia muesli Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Reste motivée, ça repartira!
Bon WE