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Bonjour !
Blog de ccfafa
aide blog-
Body gym, no comment !!!! publié le 13/03/2008 à 22:49
J'ai rejoins Serena ( ma copine qui a grave la motiv' ) au cours de Body Gym cette fois !!!
OU LA LA je vais avoir de ses courbatures car sans déconner je vous avoues que j'ai souffert pendant 1 heure! J'ai pas fait la maligne! Le sport "basta" du moins jusqu' à lundi (jour de repos)
Je vous souhaite une bonne nuit,faites de beaux rêves car bien dormir ça contribue à notre perte de poids !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert menthe + 1 pamplemousse pressé + 2 tr de pain céréales grillé beurré + 1 c.à c. de confiture myrtille au fructose Déjeuner : Salade (feuilles de chene, tomate, oignons, chevre, dés d' emmental) (huile d'ol. + vinaigre) + 1morceau baguette + framboises + thé russe (1sucre) Dîner : Steack de soja + ébly + yaourt T fine 0% à la fraise Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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