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Journée du vendredi 29 Mars
publié le 01/03/2008 à 01:59 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé vert menthe + 3 tr. de pain viennois grillés + 4 pruneaux |
Déjeuner : | Steak haché Charal + Mesclun(4 tomates cerise, vinaigre balsamic) + framboises |
Goûter ou snack : | 1 bon carreau de chocolat noir, 2 tr.de pain céréales |
Dîner : | 7 tr. de carpaccio(huile d olive, vinaigre) +gnocchis (conté rapé) + 1 pomme (recette improvisée foirée)au four (cannelle) |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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