| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ccaroline92
aide blog-
1er jour de mon programme minceur AUJOURD'HUI.COM publié le 03/03/2008 à 09:03
Bonjour,
Eh oui, comme le titre l'indique, c'est le 1er jour de mon programme minceur !! Je veux y aller tout en douceur pour etre sur de ne pas reprendre les kilos perdus !
Alors, ce lundi, mon programme est très simple, beaucoup de ménage
, un peu d'exercice (mais je peux pas faire le vélo, j'en ai pas !), et m'occuper de mon bébé !!Je vais aussi bosser mes cours (je prends des cours par correspondance), et lire un peu si j'ai le temps.
Sinon, je dois boire un verre d'eau en plus (ca va être dur, je n'aime pas l'eau
), donc on verra ce soir si j'arrive à 6 verres d'eau au lieu de 5 !!!Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café. Déjeuner : harengs fumés, 1 demie tomate, 2 pdt à la vapeur. Goûter ou snack : 1t de pain, 1 morceau de fromage Dîner : 1 croque soja saveur provencal, 1 tomate cuite au four, 1 morceau de fromage, 1t de pain Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage pour cette premiere journée, elle n'ait pas encore fini... Pour l'eau, moi aussi je bois très peu, met quelques gouttes de vrai citron sa donne un peu de gout ou une toute petite goute de sirop.