En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bientot le début du programme !!!
publié le 29/02/2008 à 08:53 |
Bonjour,
Eh oui, lundi je commence mon programme minceur !! J'ai reçu ce matin, ma liste de courses, mes repas (je vais devoir remplacer certaines choses car il y a des choses que je ne mange pas), mon objectif (boire plus d'eau : dur dur, je me force déjà !), et mon premier exercice !!
Quel programme !!!!
J'essaie déjà de mangé équilibré (j'adore cuisiner donc j'aime faire des petits plats équilibrés !!) donc ca devrait aller, le plus dur est de trouver 5 minutes pour faire du sport (mon fils de 4 mois et demi ayant tendance à se manifester dès que je veux m'y mettre, et vu que depuis 3 jours il pleut, ben on ne vas pas en ballade !!), mais bon, je vais y arriver !!
Bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | un pain au chocolat, 1 café. |
Déjeuner : | 2 fajitas au poulet, 1 morceau de fromage, 1 morceau de pain. |
Dîner : | une omelette pdt, 1 tranche de jambon blanc, 1 morceau de fromage, 2t de pain |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |