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publié le 15/02/2008 à 08:54 |
jai fai tro d'ecarts ces deux derniers jours (elair au chokolat mmmmmmmmh petits pain,...)aaaaaaaaaaa fo ke jme ressaiziss!!! aujd aucun ecart vraiment rien de rien :p
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 55g de cereale special k au chocolat :p:p:p+ 125ml de lait+ une poire et trois verres d'eau |
| Déjeuner : | 200g ris+légumes+thé vert sans sucre+ morceau dananas+orange+bcp d'eau |
| Goûter ou snack : | morceau de pain et des legumes lol javais faim |
| Dîner : | bol de cereales+thé vert+bcp bcp deau |
| Verres d'eau : | 50 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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