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Bonjour !
Blog de caty51
aide blog-
06/02 publié le 06/02/2014 à 19:52
aujourd'hui sport abdo + vélo élliptique
je me suis senti ce matin endormi j'aurai dû faire du sport ce matin!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Lait en poudre, écrémé, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Chou vert, cuit, Compote de pomme, appertisée, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Sucre blanc Goûter ou snack : Pruneau Dîner : Pain, baguette courante, Biscuit sec chocolaté, préemballé, Jambon cuit, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Sucre blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1012 kcal (1) commentaires
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c'est vraiment très bien continu comme ceci
je te souhaite une bonne soirée
bises