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Blog de caty51

aide blog

  		• belle journée
    publié le 12/08/2013 à 14:41

    je reprends en main mon poids avec quelques exercices pilates

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain, baguette courante, Beurre doux, Melon, frais, pulpe
    Déjeuner : Huile d'olive vierge, Poisson cuit (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré
    Dîner : Jambon cuit supérieur, Banane, fraîche, pulpe, Soupe de légumes, tout type, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1113 kcal
    (0) commentaires

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