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27/02
publié le 27/02/2014 à 21:34 |
reprise en main des repas pourvu que ça dure!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait en poudre, écrémé, Brioche artisanale |
Déjeuner : | Bœuf, rosbif, rôti, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Camembert 45% MG/MS, Pain courant français, 400 g ou boule, Beignet nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Lait entier, pasteurisé |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Quiche lorraine |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1055 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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