| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de caty51
aide blog-
21/02 publié le 22/02/2014 à 09:45
petit repas mais je fais attention!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait en poudre, écrémé, Pain, baguette courante, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, Pruneau Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Riz blanc, cuit, Carotte, crue, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Sauce vinaigrette, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Lait en poudre, écrémé, Pain grillé, tranches, au froment, Beurre doux, Confiture de cerise Dîner : Soupe au potiron, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1331 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Déjeuner :
Saumon, cuit à la vapeur, Riz blanc, cuit, Carotte, crue, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Sauce vinaigrette,
Ananas au sirop, appertisé, égoutté************super
Goûter ou snack :
Lait en poudre, écrémé, Pain grillé, tranches, au froment,************ok
Beurre doux, ***********pas nécéssaire
Confiture de cerise*************bien
Dîner :
Soupe au potiron, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe**trs b
Verres d'eau : 6***très b
pour tes amies et toi
**********************************************************
Bonjour ,
pour avoir satisfaction
il faut venir tous les jours faire ton blog
marquer ce que tu manges **ou autre
et faire un pt coucou à tes copines
tu vas avoir un but pour venir
toutes les femmes qui ne font pas leur blog
***le blog ne remonte pas ***
et nous ne s'avons pas si vous nous avez laisser tombè ou pas !
donc faites bien votre blog
même si tu dis simplement
***bonjour il fait beau ***
ton blog remonte
bisous
passe un bon samedi avec tes proches
bises