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publié le 01/02/2014 à 19:57 |
encore une journée mais j'ai envie de manger plus et demain on fait des crèpes!!!! ça va être dur de résister!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait entier, pasteurisé, Beurre doux, Biscotte classique, Orange, fraîche, pulpe, Quiche lorraine |
| Déjeuner : | Sucre blanc, Chou-fleur, cuit, Jambon cuit supérieur, Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égoutté |
| Goûter ou snack : | Lait entier, pasteurisé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux |
| Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf à la coque, Pain, baguette courante |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1174 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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