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ma journée
publié le 26/12/2012 à 23:10 |
encore envie de me faire plaisir!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Lait en poudre, écrémé, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc étuvé, cuit, Beurre doux, Sauce au beurre, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe e |
Goûter ou snack : | Goûter sec fourré ( |
Dîner : | Crêpe au froment, sucrée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1518 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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