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ma journée
publié le 23/12/2012 à 20:51 |
ça y est j'ai fait un extra pour un chausson aus pommes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Sauce vinaigrette, Betterave rouge, cuite, Endive, crue, Raclette, Saucisson sec, Charcuterie (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuit |
| Goûter ou snack : | Chausson aux pommes |
| Dîner : | Haricot vert, cuit, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Sauce vinaigrette, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1537 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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