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ma journée
publié le 20/12/2012 à 21:48 |
un p'tit plaisir! de la pizza!!! mais chez ma belle-mère il y avait éjà une galette des rois waouhhh je n'ai pas craqué
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Orange, fraîche, pulpe, Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Fenouil, cuit à l'eau, Beurre doux, Pomme de terre, purée, |
| Goûter ou snack : | Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain, baguette courante |
| Dîner : | Pizza 4 fromages, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1283 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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