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ma journée
publié le 14/12/2012 à 19:23 |
dur dur de ne pas craquer!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Brioche, préemballée |
Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Haricot vert, cuit, Soupe de légumes, tout type, Orange, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Multi-céréales soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Pain, baguette courante, Bonbons, tout type |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 996 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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