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Bonjour !
Blog de caty51
aide blog-
ma journée publié le 13/12/2012 à 19:54
ça y est! j'ai eu l'impression de froid et une envie de grignoter il a fallu que je lutte!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Compote de fruits divers, appertisée, Chicorée et café, Déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Carotte, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile combinée (mélange d'huiles), Fromage blanc type petit s Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pain, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Con Dîner : Ratatouille niçoise Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1391 kcal (0) commentaires
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