| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de catwahachtek
aide blog-
tenir malgré la crise publié le 18/11/2009 à 11:34
bonjour
bon je suis de plus en plus motivée mais je suis pas aidée par mon homme, j'en ai marre de ses sautes d'humeur...
Enfin je n'y pense pas et je continue à me répéter "tout va bien je vais bien" quand j'ai un peu les nerfs
et biensur les traditionnelles "Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux"
"Chaque jour, c'est de plus en plus facile, j'élimine les kgs, je vais de mieux en mieux" ça m'aide bien je trouve
je fais mon vélo, j'essaie d'être tonique (serrer les muscles : fesses, ventre...le plus souvent possible) et si j'ai le temps à midi j'irai marché il fait beau à Lorient
pour Cathy : oui je me repète ces phrases plusieurs fois et j'ai des MP3 à écouter mais c'est trop gnan gnan pour moi mais j'essaie (petite musique douce, bruit de l'eau, répétition de mes objectifs mincir, éliminer les kgs, être motivé, ça pendant 10 mn pfffff). Je navigue entre la pensée positive et l'autosuggestion car j'ai un gros problème c'est de compenser mon stresse, mes colères ou ma tristesse par....la bouffe et du coup j'ai l'impression de pas avoir de volonté. Donc ces petites phrases m'aident à retrouver la volonté et pour l'instant ça fonctionne, pour moi, je craque plus même en cas de crise.
On a tous nos petits trucs il faut trouver le sien et garder la barre haute BISES
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Combien as-tu perdu de kg et combien veux-tu en perdre ? et ton mariage où en es-tu ??
Je vais peut être bien essayé de me répéter des belles phrases moi aussi, ça ne coute rien et si ça pouvait faire pencher cette maudite balance du bon coté.
Bises et bonne journée
Cathy