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slt à tous
publié le 10/01/2009 à 17:13 |
bonjour tout le monde ! mon dieu comme il fait froid !!!!
je ne sais pas chez vous mais ici (à la frontière
luxembourgeoise et belge ) c est infernal !!! on est trop bien
à la maison bien o chaud sous la couette !!!! de mon coté ,
tout va bien , la reprise du travaille c est bien passé , pas
trop speed , la reprise de WW ce passe bien 800 gr
perdu depuis lundi !! et mon début o
fitness commence bien ! j ai commencé jeudi par travailler les
jambes et les fessiers , lundi ou mardi j attaque le haut !!!!
le sport est un bon complément o régime si on veut s
affiner !! dur dur !!! k est ce ki faut pas faire pour etre joli
o printemps !!
! ce matin c était ménage et maintenant grand repos jusqu
à demain soir !!!!tranquille devant la tv ! j èspère ke vous
aller toutes trés bien et ke vous etes pleine de courage !!!!
bon week end ! à bientot !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bravo pour ta perte de poids, c'est bien, mais tu n'es pas loin de ton objectif...
Moi, cet apm, c'était canapé-couette au chaud....
Je te souhaites une très bonne soirée.
Gros bisous