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Blog de catrose

aide blog

  		• ma premiere journee
    publié le 31/07/2007 à 00:24

    j ai pas suivi le programme a la lettre mais je pense avoir bien demarrer en plus de tout ça j ai fait une heure de hi low et une heure de stretching

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol cafe au lait avec flocon d avoine
    Déjeuner : salade de tomate et thon 2 prunes
    Goûter ou snack : 5 pruneaux
    Dîner : salade verte epinard et 2 petits suisse 0%
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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