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Bonjour !
Blog de catoche68
aide blog-
marche du lundi publié le 10/09/2013 à 20:19
bonsoir,ça fesait longtemps que je n'avais pu regarder le site à cause d'un problème d'internet.Je ne pouvais regarder que l'application sur mon téléphone .Mais c'est pas au top.
Bref j'ai fait ma petite marche du mardi à midi:4.5km en 40 min.
Je sens que je vais devenir une pro grace à la musique de stromae.J'adore
(4) commentaires
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Continue pour le sport plus on marche plus on fait bosser le cardio et plus c'est facile d'en faire plus. bisous
4kms c'est super il faut marcher assez rapidement pour bien brûler des calories et faire travailler les muscles profonds cest ma kinésithérapeute qui le la dit !
Aujourd'hui je nai pas pris mon podomètre et je ne sais pas combien de kms j'ai fait mais je commence a connaître mes parcours doncs je dirai quatre...en plus il a fait beauuuuuuu !
Ce qui fait que je n'arrive pas à suivre les autres.Tu as quel âge sans indiscrétion?Je pari que soit tu est jeune soit tu fais pas ton age ?je me trompe?