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Blog de cathydu72

aide blog

  • va falloir que je me bouscule un peu !!!
    publié le 22/11/2007 à 11:46

    ça fait 11 jours que je n'ai pas perdu de poid (j'en ai pas pris non plus ...)
    ca n'est pas motivant du coup ce matin j'ai décidé de changer de regime et je reprend celui que j'ai fait y a quelques années : maigrir vite et bien du dr Jacques FRICKER
    et on verra bien ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 fromages blancs 0% et une banane sans sucre puis 1 bol de cfé avec un edulcorant (hermesetas)
    Déjeuner : 2 tomates+1 courgette+2 carottes + quelques feuilles de laitue sans sauce + 2 tranche de jambon de poulet à l'emmental
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : petit pois carotte et 3 oeufs brouillés puis laitue sans sauce avec 1 tomate
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • cathydu72 
    publié le 25/11/2007 à 18:44
    merci beaucoup louisette
    c'est vrai que je suis tres tres motivée et que je veux vraiment y arrivée
    je crois bien que c'est la première fois que je le suis autant !
  • louisette50 
    publié le 24/11/2007 à 22:05
    c' est très bien , Cathy, tu es toujours très motivée; Nul doute que tu y arriveras à les perdre, ces foutus kilos; je me souviens avoir suivi le régime du Dr Fricker il y a qqes années et je l'avais trouvé super; d'ailleurs, j'ai gardé l'habitude depuis de manger à chaque repas un peu de féculents et en même temps des légumes; ce n'est pas un régime frustrant et c'est ce qu'il faut. Bonne chance à toi. L
  • lisou179 
    publié le 22/11/2007 à 23:11
    Copace peux tu me donner la recette sur mon blog stp ? merci par avance.
    Moi je préfère splenda car cela a bon gout
    Bizz
  • lisou179 
    publié le 22/11/2007 à 15:22
    oui sauf que hermesetas contient du sel et pas le splenda.
    Splenda est à base de sucralose c'est à dire tiré de la saccharose mais élaboré de manière à ce que l'organisme ne le considère pas comme un produit sucrant c'est à dire qu'il donne le gout sucré en donnant des traces de glucide. Il n'apporte pratiquement pas de calorie ni d'énergie donc ne fait pas grossir.
    http://www.splenda.fr
    bises
  • cathydu72 
    publié le 22/11/2007 à 14:40
    c'est comme celui qui s'apelle hermesetas alors ?
  • lisou179 
    publié le 22/11/2007 à 14:37
    Avec le froid c'est plus difficile de perdre mais tu y arriveras. Il y a un nouvel édulcorant qui coute un petit peu plus cher mais moins toxique que l'aspartam conseillé par la diabétologue : splenda en plus tu peux le cuire.
    bises et courage

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