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Blog de cathydu72
aide blog-
De retour parmi vous... publié le 18/12/2008 à 10:35
coucou à tous
me voilà de retour. Je me reprend en main. après avoir fait du n'importe quoi pendant quelques mois, je dois tout reprendre à zéro.
bisous à tous
Détail de mes repas du jour :
- matin : 1 bol de café + 1 sucrette hermesetas, 2 cracottes froment nature et 1 yaourt pré-sucré
- midi : 4 tomates cerise, puis 1 pavé de saumon (125g) cuit à la poele sans graisse avec les champignons et des poireaux surgelés, le tout mélangé avec 1 cuillère à soupe de creme fraiche légère en fin de cuisson puis une orange
- gouter : 1gd mug de café avec 2 crepes industrielles à la confiture
- soir : 4 tomates cerise, 1 part de lasagne et de la salade puis 1 compote pomme peche.
- liquide : sans compter mes cafés (800 ml), 1200 ml de tisane fruits rouges soit 2 litres pour aujourd'hui.
et j'ai fait 10 minutes de sport avec cette vidéo :
http://wideo.turbo.fr/video/iLyROoafYtH4.html
punaise, chui totalement rouillée !!! c'était dur de tenir alors que les mouvement sont faciles et faisables par tout le monde. Faut vraiment que je m'y remette sérieusement !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 1 sucrette, 2 cracottes froment nature et 1 yaourt pré-sucré Déjeuner : 4 tomates cerise nature ... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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meilleurs voeux et gros bisous
moi aussi je t'embrasse et bon week end
tu ne mank bkkkkkkkkkkk
moi de meme ca fai presk 1 semaine ke chui de retour
c'vrai tout est changer nos amis sont 60% disparu j'en trouve personn
heureusement ké dés mon repture j'ai pas repris de gran chose
allez du courage ma douce et ensemble tou vase passer bien ok
on y arrivera okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
grosssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz