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Ha, - 200 g ce matin !
publié le 24/10/2007 à 10:16 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tasse de café et 1 yaourt |
Déjeuner : | courgettes+ tomates basilic+steak haché puis 2 tr de seigle et 1 poire |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 30g de coquillettes aux blé complet avec 1 courgette a la sauce tomte basilic |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Alors c'est petit à petit que l'on réussit.
Courage tu vas, alias, ON VA Y ARRIVER !
Bises
Naïr
et bonn anniversaire pour ta puce
allez continue t'es sur le bon chemin
grosssssssss bizzzzzzzzzz