En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
je commence a prendre des habitudes
publié le 29/06/2012 à 07:35 |
J'ai de plus en plus de reflexes pour preparer mes repas et les équilibrer . De plus je continue a me faire plaisir de temps en temps !!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre demi-sel, Orange, pur jus pressé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Dinde, viande, rôtie, Pomme de terre frite ou Frites, surgelées, crues, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru |
Goûter ou snack : | Jus de fruits (aliment moyen) |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Rillettes pur porc, Chou-fleur, surgelé, Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1274 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Moi, je suis en vacances, donc je vais essayer de voir un peu plus souvent certaines aminautes. Mais je garde du temps pour moi aussi.
Bonne fin de journée.
Bisous