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reprise en douceur
publié le 23/08/2009 à 20:18 |
Après juillet et Août en excès en tout genre, comme les enfants, je remets les pendules à l'heure !!
Aujourd'hui, 1h15 de marche
je me suis levée à 5h30 du matin (petit dej, toilette avec petit soin épilatoire, ménage, courses et journal du dimanche, je me suis aussi achetée un livre de poche l'élégance de l'hérisson, ils en ont fait un film avec balasko cela n'est pas mal du tout, j'ai lu 50 pages pour l'instant, j'ai cueilli des haricots rouges dans le jardin et il fallait les écosser et toutes ces petites activités au soleil
bref, j'ai aussi mis un patch pour arrêter de fumer, j'avais tenu 6 mois et j'ai chuté en juillet et août alors je me reprends c'est décidé
mon poids n'a pas bougé, c'est déjà cela mais il faut que je perde pour me sentir mieux
bon bisous à toutes et à bientôt je n'ai pas pris le temps de lire vos blogs désolée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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