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Blog de catherine678
aide blog-
RESTRICTION publié le 17/07/2009 à 16:25
Je suis assez contente mon poids stagne et je ne reprends pas pour l'instant, néanmoins j'aimerais bien descendre alors faut il continuer mes restrictions alimentaires ? je pense que oui car 84.6 kgs c'est énorme il faut que je passe dans la dizaine des 7 alors 4.6 kgs à perdre il faut tenir
je néglige un peu le sport mais je me bouge dans la journée en faisant du jardinage et le ménage
ce qui me culpabilise surtout c'est de refumer et il faut que je me fixe une date d'arrêt pour ne pas fumer la première de la journée
à part cela, je suis dans une grande rêverie et je me laisse porter par le temps qui passe comme si j'étais à la retraite alors qu'à 45 ans je devrais me bouger un peu plus..... je pense que j'ai besoin de ce petit moment de relaxation
bisous
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