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VENDREDI ET SAMEDI
publié le 20/06/2009 à 18:54 |
Vendredi , 4 AR école soit 12 kms et aussi jeudi soir 40 mn de vélo
Aujourd'hui, pas encore de sport ; opération lecture et les petites obligations habituelles : ar centre équestre, bibliothèque et courses de ma fille : glaces, nutella, brioche, bonbons, crême chantilly Parfait si j'ai un petit creux d'angoisse car l'arrêt du tabac même au bout de 6 mois ce n'est pas gagné j'ai vraiment envie car je n'ai pas de patch enfin je me dis que cela finira par passer
bon courage à toutes dans votre régime car je jongle entre 2 interdictions (manger et fumer)
alors je vais essayer de remplacer ces habitudes par faire du sport et lire
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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