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remotivation
publié le 09/10/2009 à 11:07 |
bonjour à toutes
j'ai reperdu 1 kilo alors cela me motive. j'ai ressorti un petit jeu de ds (acheté sur une brocante : mon coach minceur) et j'ai recommencé à zéro : aujourd'hui programme :
faire au moins 6000 pas, ne pas saler ces aliments,
faire 5 minutes de sport dès que l'on voit une pub à la télé
samedi repas de l'école (je fais la vaisselle, quelques piétinnements en perspective).
bon je vous laisse mon chat miaule à la fenêtre
bises
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai que perdre du poids est motivant. Alors continue comme ça. Courage.
Bisous