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Accueil   >  espaces  >  catherine678  >  Quizz: 10 astuces pour se dépenser au printemps

Blog de catherine678

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  • catherine678 
    publié le 06/04/2009 à 14:12
    merci pour tous ces conseils et ces encouragements
    cela m'aide à rester zen
    aujourd'hui mon poids a baissé alors j'ai le moral et en plus j'ai 4 petits messages de ta part
    elle n'est pas belle la vie
    que fais tu de tes journées ?
  • lunasol 
    publié le 06/04/2009 à 11:27
    Bravo d'avoir arrêté de fumer! C'est un grand succès! Tu sais que tu peux faire des efforts et réussir, tu vas aussi y arriver pour ton poids!
  • lunasol 
    publié le 06/04/2009 à 08:54
    Le blog dans lequel je donne les lignes du réquilibrage s'appelle"on sait ce qu'il faut faire" tu me diras ce que tu en penses!
    Tout le cholestérol du poulet est dans la peau.
    Bizzz!
  • lunasol 
    publié le 06/04/2009 à 08:21
    Tu as perdu presque deux kilos, c'est déjà ça! Pour perdre du poids sans me décourager, je ne m'énerve pas trop pour 500 g. de plus ou de moins, ce sont des fluctuations qui n'ont pas grand chose à voir avec la vraie perte de poids! Je regarde le chemin parcouru! Ton soleil à clin d'oeil te montre que tu vas dans le bon sens!
    Bonne journée!
  • lunasol 
    publié le 06/04/2009 à 08:11
    600 g. de plus ce n'est pas la fin du monde! Certaines attitudes sont décourageantes! Je remarque que quand tu as fait une longue marche tu es tentée de beaucoup manger, tu devrais y réféchir pour voiir si tu peux casser ce mécanisme parce que tu as peut-être juste soif! Comme tu le sais si tu veux maigrir te bouger et manger moins sont les deux clefs. En marchant tu perds une calorie par kilo (de poids) et par kilormètre parcouru, même en marchant vite en une heure et demi tu n'as pas une très grosse part de far!!!!
    Je mange beaucoup de légumes parce que j'aime ça mais je ne dis pas que mes menus conviennent aux autres! Bonne semaine!
  • catherine678 
    publié le 05/04/2009 à 17:20

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