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exemple d une journée alimentaire
publié le 31/03/2009 à 21:33 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Compote de pomme allégée, yaourt Activia citron Danone |
| Déjeuner : | Carottes râpées, Courgette, Oeuf de poule , Yaourt nature activia |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc (0% MG) |
| Dîner : | Potage aux légumes , Saumon frais , Petis pois en conserve, Spécial K nature, Lait écrémé , Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1500 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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