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Blog de catharinatense60
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Bilan depuis le 16 aout 2010 publié le 01/09/2010 à 15:31
Coucou
Ca va plutot bien, je perds du poids assez doucement mais ma peau retrouve vraiment un bel aspect et mon ventre laisse de nouveau apparaitre des formes musclées.
Au samedi 28 aout : 74.8 kg
Depuis 3 semaines mon objectids est de faire au mois 1 fois tout les 3 jours du sport afin de bien muscler.
Dimanche 29 aout : 50 min de marche rapide, 100 abdos de face, 50 abdos droit et 50 gauche + des exercices pour les cuisses et fessiers.
Depuis pas de sport, donc ce soir mes copines viennent me chercher et hop on va courir.
Objectif concret à réaliser : 68kg en décembre. Afin d'etre plus mince mais bien faite. Hors de question de perdre 10kg en 1 mois et de voir de la peau pendre. La patience sera payante je pense !
Bisous
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