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Bilan de la première semaine !!!! JE VOUS RACONTE TOUT
publié le 21/08/2010 à 11:46 |
Alors à la maison grâce à mon petit cahier je vous raconte tout !!!!
Deux nouveautés :
- j'utilise mon vélo elliptique
- je met chaque jour ma crème minceur : la percutafeine réputée pour bien attaquée la cellulite.
Lundi :
- pas de petit déj (car prise de sang)
- midi : quiche lorraine + salade verte + un bout de pain + ananas frais
- soir : pois chiche avec huile d'olive + un peu de pain
SPORT : 15 min de velo elliptique + crème avant d'aller dormir
Puis semaine assez calme, sauf quand "javoue tout !!!" et bien j'ai attaqué deux soir le fromage ramené des vacances. Pulsion que je n'arrive pas encore à maitriser.
Sport : 15 min de sport le lundi, mardi et mercredi.
Résultat première semaine : -2kg (c'est facil c'est le début mdr)
A suire petit article sur le pourquoi je dois perdre du poids.
A++
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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