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COUCOUUUUUUUUUUU!!! CA BOUME????...
publié le 07/04/2009 à 09:41 |
ola ola !!!
comment ça va???...
ici ça roule... j'ai fait 30 minutes de vélo d'appart avt le boulot ... je suis partie un peu plus tard... mais c'est les vacances personne sur les routes !!!!
A part ça ... ben rien de spé tout va bien...
Je vais donc vous proposer la deuxième équilvalence millefeuille ( gage jour 2 );
ALORS, un millefeuile = 50 minutes de nage soutenue !!!( pfff qd on y pense c'est du vrai suicide de manger un millefeuille )
un millefeuille= 1 salade composée vinaigrette avec des dés de jambon ( 150grs )+ 1 bon bout de pain + encore en dessert 1 creme WWchocolat !!!! Héééééé oui TOUT CA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
HONTE A MOI QUI A ENGOUFFRE ce MONSTRE DE MILLEFEUILLE la semaine dernière !!!!!!!!!!!!!!! hihi !!!!!!!!!!!!!!!!
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain blanc + 1/2 banane |
Déjeuner : | 1 plat poulet provencale 310cal + 2 tr ananas frais |
Goûter ou snack : | / |
Dîner : | 120 grs jambon cuit + 1 tomate +1 carré fromage + 1 tr ananas frais |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Sinon j'éspère que tu va bien?
gros bisous et bonne journée
allez ma belle on continue on va y arriver
bisous
>C sur que vu comme ca ca calme ses envies de millefeuilles!!
Kiss et merci pour ton com!!
Bisous
une fois ça va , 2 fois bonjour les dégâts ( j'aime les rimes !MDR !!!)
Bizz.
Je prévois de m'octroyer un truc de Pâques super délicieux mais j'ai pas encore trouvé!!!!
Bonne journée!