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Blog de cath1970
aide blog-
Lundi... va falloir se rattraper un ptit coup !!!!!!!! publié le 26/01/2009 à 07:48
Coucou les filles !!!!!!!!
allez c parti pour une nouvelle semaine sous le signe de
LA DETERMINATION
LA MOTIVATION
LA BONNE HUMEUR
Ben oui c'est pas pcq le we a été très bof bof au niveau alimentation et quasi nul ds le domaine sportif, qu'on va se laisser aller
au contraire !!
qq centaines de grammes en plus, bon, ajd peut etre mais disparus jeudi !!! Objectif pour mon jour de pesée : avoir perdu qq chose !!! meme 100 grs et je serai contente !!! enfin 500 grs meplairait mieux...
ALOOOOORS :
Alimentation parfaite pdt 3 jours ( obligé )
Et sport à donf !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je m'occupe de la miss et je reviens.............
Ben me revla !! je crois que le programme de cet aprem tombe à l'eau; on devait aller à la piscine avec la voisine et nos deux bb mais la petite a de la fièvre alors je vais éviter... bon c rien il reste le tennis de ce soir... coté sport... avec des abdos of course !!!!!!!!!!!
BISOUS A VOUS,
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf à la coque avec un toast + 1 yaourt nature Déjeuner : flan aux champignons + 1 pt morceau de from light+ 1 fromage blc Goûter ou snack : 1 milkshake chocolat prot. Dîner : salade composée : laitue+ poulet+ qq cubes de fromage Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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oui mais dans un régime il faut des fois un minimu se sacrifier donc t'inquiète si j'en ai marre je mange des légumes ou de la viande blanche
gros bisous et très bonne journée