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Blog de cath1970
aide blog-
On continue, envers et contre tout !... publié le 16/01/2009 à 08:42
HELLO ! HELLO !
Comment qu'elles vont les bichettes??...
Bon moi ça va,... hier je me suis un peu permis 2 ou 3 pts trucs sympa avt de recommencer serieux sérieux sérieux aujourd'hui !!!!!!
tant pis si je continue l'amaigrissement à ce rythme ( cad pas très vite ) au moins je suis pas dégoutée après une semaine... j'en ai pris mon parti,... et voilà !! chacun fait ca qu'il peut...
Aujourd'hui journée peinard pas de rdv, pas de courses à faire, je vais ranger, faire du ménage et jouer avec bb, voire si le temps est ok, aller faire une promenade avec la poussette ( en serrant bien les fessiers n'est ce pas, c'est tjs ça de pris ), et pdt la sieste 30 min de vélo, au moins...)
Voilà les filles mon petit programme !! J'espère que vous etes en forme... Je vous remercie vraiment toutes pour votre soutien, ça m'aide bcp , si si c'est vrai !!!
ALLEZ, IL ARRIVE IL ARRIVE LE WEEK END !!!!!!!!!
encore un chouia de patience ...
Et puis encore un petit peu pour la route, y a pas de raison...
Ouah !! les filles, je viens de faire 200 abdos ... YES !! je suis assez fière car je crois que j'en ai jms fait autant sur une journée... ( bon je les ai fait en 3 fois, hein, mais bon... ) ... sur ce je vais me faire un bon cappucino mérité ( enfin j'espère...) !!! RE BIZZZZZ
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr pain au seigle + from blanc 0%+ 1 kiwi Déjeuner : omelette ( 2 oeufs) au thon et anchois + céléri rapé vinaigrette + qq fruits secs ( raison coco banane ) + 1 cappucino Goûter ou snack : 1 fromage blanc 0% Dîner : saumon fumé, salade+ poivrons + 1 vitalinéa Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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