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Blog de cath1970
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JOUR 3 : AU TAQUEEEEEEEEEEET pour l'équipe !!!! .... et à fond le sport !!! publié le 18/03/2009 à 09:06
HELLO HELLO !!!
POMPOMEUSES ET AUTRES COPINETTES !!!!
C'est la méga patate !!!! tout va bien... hier nourriture bien bien !!! et 30 min de marche la matinée, 1h30 de vtt avec mic ( j'ai dégusté !!! ) aprem et 300 sauts de corde le soir... + 100 abdos ....
J'espère bien que ça va payer !!!! je ferai une pesée demain matin pour voir si ça a déjà bougé !!!! mais je préfère pas trop souvent ...
AJD on va remettre ça... la motivation est bien là .... mon ho se dde un peu ce que j'ai de me bouger ds tous les sens comme ça et hier il m'a dit que je m'étais plus accrochée que d'hab, ( au vélo )... j'ai pensé à vous ( sun
, après 40 min je me suis dit : la graisse fond, allez !!! )BON? les filles encore une magnifique journée en vue , pleine de soleil !
ALLEZ MIAM ma belle, ON S'ARRACHE !!!!!!!!!!!!!!!
HIIIIIIIII !! dans 5 jours je retourne au boulot .... ça va aller.... contente !!
BISOUS ET tte belle journée à vous...
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes beurrées + 1 triangle creme gruyère Déjeuner : 1 jus de tomates citron+ 1 steack de thon + légumes sauce tikka massala + 1 fr blanc Goûter ou snack : 1 grany abricots Dîner : Laitue tomate poivron 1 oeuf dur 80 grs thon nat le tout en vinaigrette light + 1 poire Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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N'oublies pas de te mesurer.
Passe une bonne soirée
Gros bisous
tu sais tu m'epate ou trouve tu le teps de faire tout ce sport, tu a l'air d'avoir un moral d'acier c'est super bravo
bises
Je cours un jour sur deux, il faut varier les plaisirs et laisser à l'organisme le temps de récupérer. Mais ce soleil est chouettte!
Super pom pom biz!
Merci pour ton com et ton soutient cela me fait plaisir et m'aide également a surmonter ces épreuves.
Je vois que vous êtes toutes motivées au sport bravo!
Je susi sûr que ça va payer mais ce qui ets certain c'ets que ça payera au niveau de ta silhouette....
Je t'embrasse
Iseut
tu nous tiendras au courant pour ta pesée, moi ça va pas de problème pour le régime j'espère que d'ici samedi je vais avoir de bon résultats.
gros bisous et très bonne journée