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hello les poulettes !!!
publié le 17/03/2009 à 07:09 |
Coucou à toutes !!!
Je me sens l'ame d'une guerrière cette semaine...
Ca rigole plus !!!
FAUT QU' CA DEGAGE ces foutus kilos !!!!!!!!!!!!!!!
Bilan d'hier ; bien pour le sport ... malheureusement la scéance de tennis du soir a du etre annulée car loulou avait une douleur vive ds le cou... donc vaut mieux éviter... heureusemnt j'avais fait vtt et exercices déjà ds l'aprem... C'est vrai qu'avec ce soleil !!! on a envie de bouger !!!
A la place on a reçu la belle soeur pour souper... vu qu'elle avait un cadeau pour ma fille, sa filleule... pas prévu ça !!! RESISTANCE !!! un peu dur... ms bon pas pu manger rien que du bouillon... ce sera pour ce soir...
Allez c'est reparti pour une belle journée de printemps... Et aujourd'hui je vais m'efforcer de boire plus car c'est pas le top pour le moment...
QUE LA FORCE SOIT AVEC NOUS !!!!
BISOUXXX
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 biscottes + 1 tr leerdammer |
Déjeuner : | 1 boulette 100grs boeuf + sauce tomate oignons+ épinards + 1 yaourt nature |
Goûter ou snack : | /// |
Dîner : | 1 gd bol de bouillon + 1 pte boite de maquereaux nature + 1 kiwi |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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