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Blog de cath1970
aide blog-
Cette semaine c'est la semaine du sport !!!! publié le 12/01/2009 à 08:30
Hé oui c'est ma résolution de la semaine!!! je sais ça fait qq jours que je le dis et si je dois etre honnête, j'avoue que j'ai quasi rien fait la semaine dernière alors que j'arretais pas de dire que je m'y mettais !!!
Oui mais voilà j'ai envie d'avoir perdu plus que 200 gr jeudi prochain, et vu qu'hier c'était encore un peu limite au niveau régime, il faut que je mette le turbo !!! je viens de faire 100 abdos; je sais ce n'est pas énorme mais j'en ferais 150 demain et 200 mercredi ; on verra si j'ai pas trop mal !!! car les abdos, c'est plus trop mon truc.
Hier c'était une journée animée mais pas idéale pour le régime; j'ai résisté aux toasts filet américain, à la purée, au fromage, et j'ai compensé au souper, mais bon... croissant gratin bien gras, dessert... c'est pas le top qd même!!!!!
Ah là là c'est dur tt ça !!!!!!!
Je
m'en vais m'occuper de ma poulette, je reviendrai plus tard... 
A PLUUUUS !!!!!!!!!!!!
Bon me revoilà,... après une bonne heure de marche avec la poussette... il fait bcp moins froid et le soleil tenait encore le coup, là il est en train de disparaitre!! maintenant panade, puis poulette chez mamy, ensuite courses er ce soir tennis avec mon ho !!! il va me faire suer un peu et ça m'arrange... le tout c'est de ne pas se goinfrer en rentrant
Sur ce , A tout le monde:
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 ptes tartines +fromage blanc+ miel Déjeuner : 150gr de jambon, mache vinaigrette cornichons + 40grs de fromage+ 1 mousse vitalinéa 0% Goûter ou snack : 1 pt bol de spécial K Dîner : 1/2 avocat avec du rapé de surimi + asperges vinaigrette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bon pour le step je te rassure j'ai déjà pratiqué en salle avec des copines alors pour ça c'est cool .
Pour ce qui est du petit dej llà j'avoue que j'ai du mal à avaler quoi que ce soit de solide mais je vais m'y mettre il faudra bien alors merci encore pour tous tes conseils ça m'aide beaucoup. bisous à plus!
j'ai vu que tu as bien commencé avec 100 abdos c'est déjà pas mal tu es bien plus courrageuse et sportive que moi.
Cet après midi au programme il y a stepper pour moi. allez on y croit
bises