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Blog de cath1970
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EN FORME ... ET VOUS? publié le 13/01/2009 à 07:41
SALUT LES FILLES !!
Comment allez vous???
Moi c'est la bonne forme,...
je vous présente un de mes bons copains ; TIGROU ... il est bavard, rigolo, dynamique il saute partout !!! TOP QUOI !!
J'aime pas winnie mais j'adore tigrou !!!
Bon à part ça... ben ma première journée de la semaine a été correcte;
pas d'entorse au régime et qd m un peu plus de sport que d'habitude; 100 abdos, 1h 30 de marche cool et une heure de tennis, hé non isa c'est moi qui ai pris la patée !!! ( mais mon ho joue bien, moi je me débrouille un peu qd m ...)
Je croise les doigts pour que tout cela paye pour jeudi; je trouve ( sais pas pq?? ) que c'est lent la baisse de poids et pourtant je fais qd m des efforts... Me suis pas pesée depuis dimanche matin... On verra bien.
PROGRAMME aujourd'hui: cuisine, papiers ( je dois faire mes comptes par ex... misère!!! plus rien trié depuis début décembre!! ) abdos ( déjà 75 qui sont faits ) et vélo!!!
Voilà je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée ... Portez vous bien et faites comme Tigrou : profitez de la vie !!!
KISS
OUILLE OUILLE 3 heures de l'aprem, je viens de faire un tour sur mon vélo...
Je craquerais bien là!!!
HIIIIIII !!! non, non, non, !!!! pas ça !!!
allez je vais me faire un bon thé vert menthe, ça va aller ça va aller !!! enfin j'espère...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pain bagnat céréales (80grs)+ from blanc + 1 kiwi à 10h Déjeuner : steack haché asperges et tomates sauce moutarde + 2 pts suisses Goûter ou snack : 1 poignée de fruits secs + 1 thé vert Dîner : 1 jus de tomate+ 1 bol potage + choucroute 2 knackis, 1 cs purée + 1 mousse vitalinéa fraise Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Moi je suis en pleine forme, pleine de bonne humeur, t'as vu j'ai quand même réussi à manger ce matin mais dur dur! sinon pour ce qui est d'hier ça été pas trop de fringales... enfin quelques unes compensées par un grand verre d'eau ou un bon café cloppes! allez à plus Bisous
juste pour te souhaiter une bonne journée ! bises