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Blog de cateli
aide blog-
Coucou rapidos!! publié le 25/08/2008 à 22:05
Bonsoir mes aminautes!!!Tout d'abord un grand MERCI pour tous vos comms et conseils à propos de mon alimentation en période de sport intense!!! J'essaye de ne pas craquer, mais ce n'est pas gagné pour aujourd'hui!!!!J'ai encore mangé du chocolat!!!!
Mai bon j'avais un entrainement du tonnerre ce soir!!! 20 min d'endurance, ensuite 3 x 1.5 km de Rés. douce avec 500m de footing de récupération entre et pour finir 10 min. d'endurance et 10 min de footing!! Il y en avait pour 1h20min!!! Je suis K.O.!!non non ça va , ça me fait plaisir et j'ai vraiment envie de continuer, il y a juste mon alimentation que je n'arrive pas bien à contrôler!!!
Facile à dire , ne pas culpabiliser, je sais bien que ce n'est pas très bien de manger autant de sucreries, alors je crois que c'est normal de culpabiliser, ou bien?
Désolée, je ne serais pas très présente sur le site cette semaine, car mon homme a une semaine de congé, et il faut donc que de temps en temps je lui aide!!!! Eh oui, il faut bien que je mette la main à la pâte si je veux que les travaux avancent dans la maison!!!
Alors gros bisous à tous!!!!
(9) commentaires
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suis clouée à l'ordi mais avec un copain, je me surveille quand meme mais je vous délaisse un peu, je te lis mais ne prends pas le temps de t'écrire, ne m'en veux pas , gros bisous à bientôt.