| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cateli
aide blog-
Bon jeudi!!!! publié le 14/08/2008 à 11:46
Aujourd'hui au programme :-une heure de gym direct!!! (ça c'est fait!)
- rangement du linge(fait)
- rangementde la maison(fait)
- mettre sauce tomate et courgette au congélateur!! (fait)
- faire à manger!!
- cet aprèm bronzette et piscine!!
- ce soir entraînement pour le semi-marathon!! (30 min d'endurance +5x300m résistance dure +5x100m de footing +10 min d'endurance +10 min. footing)
Je voudrais aussi vous remercier pour votre soutien et vos coms tous les jours!!! MERCI
Au début, quand je me suis inscrite pour le semi-marathon, je me suis incrite parce que les autres de mon groupe se sont inscrits et parce que je l'ai déjà fait l'an passé et il m'en est resté un super sentiment de satisfaction!!! Mais là pour le début de l'entraînement, je n'étais pas très motivée , vu que les autres de mon groupe sont encore en vacances et j'ai donc commencé l'entraînement seule!!! Mais grâce à vous je suis motivée à fond!!! MERCI encore et je persiste à dire que ENSEMBLE on est plus fort!!!!
(7) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ValerieLeSport publié le 15/08/2008 à 23:33eh bien dis donc il est pas mal tn programme !! bon demain je te mets ta dedicace sablée ok ? bsxbsx moi aussi je t'adore
-
josie53 publié le 15/08/2008 à 14:35salut cateli , bon 15 août ! et un et deux et trois ! mdr ! mais 1h , c'est trop pour moi! lol ! bisous de josie !
-
lulule publié le 15/08/2008 à 14:28quel courage mais il faut être jeune et en forme pour faire ça c'est bien il faut continuer comme ça moi j'ai repris mon travail alors chacun son sport !! l'aspirateur et les chiffon à longueur de journée c'est pa mal non plus bisou et courage!
-
cassandra14 publié le 15/08/2008 à 14:05ca c'est clair ensemble on arrive trop a se motiver !! et en tt cas je t'admire de faire se marathon ! tu peux etre fiere de toi !!!
-
josie53 publié le 14/08/2008 à 22:53salut cateli , c'est vrai , quand il fait beau , on devrait profiter au lieu de faire du ménage , tu a baigné , quel courage , moi, la piscine ne faisait que 20 degrés seulement , trop froide pour moi ! lol ! passe une bonne nuit ! bisous de josie !
-
bergotte publié le 14/08/2008 à 16:43avec toutes tes activités, c'est clair que tu es prête pour le semi-marathon!!!!!!!!!! je pense même que tu pourrais faire le marathon à toi toute seule sans le semi!!!!!!!hihihiih Bon courage pour tout ce qu'il te reste à faire. Surtout pour la bronzette, c'est assez délicat et ce n'est pas facile à faire. Moi ça m'a demandé des heures d'entrainement!!!!!!hihihiihi bsxbsx
-
mj9 publié le 14/08/2008 à 14:22C'est vrai ca fait du bien de se sentir soutenu. Bonne gym. Bizous bonne journée
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
