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Accueil   >  espaces  >  cateli  >  Et on oublie pas son régime!!!

Blog de cateli

aide blog

  		• Et on oublie pas son régime!!!
    publié le 19/05/2008 à 21:33



    Manger équilibré

    Boire beaucoup d'eau

    Bouger, faire du sport!!!

    pas grignoter!!

     

    Aujourd'hui pas fait grand chose à part écrire 2 lettres de motivation pour boulot!!!

     

     

    Gros bisous à tous, même si je ne suis pas très présente sur le site en ce moment je pense à vous et vos défis

    (Poupette,Valmac, Cilie,Kina42,Vivi63,cNathalie,Trochoco, meg67,Bergotte,Sam1979,Cassandra,Oxypilou,Sissi740,loulou,Badaboum....et tous les autres!!!!.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartines beurre confiture, yaourt ,1/2 banane
    Déjeuner : Crème de légumes ,Salade de riz, tranche de pain, 2 carré de chocolat
    Goûter ou snack : Sport: Footing(50min),Abdos fessiers pompes
    Dîner : Poissons, pain, Yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • oxypilou 
    publié le 20/05/2008 à 17:35
    dur dur pour moi le défi mais je m'accroche ...
  • kina42 
    publié le 20/05/2008 à 16:17
    kikoo !!!!! merci merci de nus soutenir !! fière e moi !! 1er jour sérieux dans mes menus !! même pas tricher !! (pour l'instant !! ) bonne journée à bientôt bises (tu sais où me trouver !! )
  • bergotte 
    publié le 20/05/2008 à 09:37
    ahhhhh ça me fait drolement plaisir de voir que tu penses à moi meme si tu ne viens pas me faire un petit coucou sur mon blog!!!!! mais c'est normal je comprend tout à fait!!!! moi aussi y'a des moments j'ai pas le temps de venir, entre boulot , vie de famille, ménage,........ un peu débordée la fille!!!!!! d'ailleurs tout de suite au lieu de bloger, j'ai mon aspi et mes sols qui m'attendent!!!!!!!mdr!!!!!!!!!sbxsbx
  • vivi63 
    publié le 19/05/2008 à 23:18
    Salut ma belle, c'est déjà bien 2 lettres! Surtout pense à réviser la date approche!!!
    Ai passé une bonne aprem, pas trop dur mais super contente de reprendre. D'ailleurs pour la forme j'y retourne demain alors que ce n'était pas prévu, si si je t'assure j'en veux encore!!! Non en fait une collègue est malade , donc voilà je remplace. Gros bisous à toi et ta petite famille. Et bien sûr on reste motivée!!!
  • cerise02 
    publié le 19/05/2008 à 21:36
    coucou!!
    bin voila, t'as tout compris, c'est le secret pour perdre du poids et être en forme!!!
    bonne soirée à toi, gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 19/05/2008 à 21:35
    Et bein voilà e mode d'emploi, c'est parfait!!!lol bonne soirée

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