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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Et on oublie pas son régime!!! publié le 19/05/2008 à 21:33
Manger équilibréBoire beaucoup d'eau
Bouger, faire du sport!!!
pas grignoter!!
Aujourd'hui pas fait grand chose à part écrire 2 lettres de motivation pour boulot!!!
Gros bisous à tous, même si je ne suis pas très présente sur le site en ce moment je pense à vous et vos défis
(Poupette,Valmac, Cilie,Kina42,Vivi63,cNathalie,Trochoco, meg67,Bergotte,Sam1979,Cassandra,Oxypilou,Sissi740,loulou,Badaboum....et tous les autres!!!!.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines beurre confiture, yaourt ,1/2 banane Déjeuner : Crème de légumes ,Salade de riz, tranche de pain, 2 carré de chocolat Goûter ou snack : Sport: Footing(50min),Abdos fessiers pompes Dîner : Poissons, pain, Yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ai passé une bonne aprem, pas trop dur mais super contente de reprendre. D'ailleurs pour la forme j'y retourne demain alors que ce n'était pas prévu, si si je t'assure j'en veux encore!!! Non en fait une collègue est malade , donc voilà je remplace. Gros bisous à toi et ta petite famille. Et bien sûr on reste motivée!!!
bin voila, t'as tout compris, c'est le secret pour perdre du poids et être en forme!!!
bonne soirée à toi, gros bisous