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ohlalal!!!Pas bien Cateli!!!!!
publié le 11/05/2008 à 09:05 |
Oui ça faisait une semaine entière que je n'ai pas fais de sport!!!!!!!!!!!! Pas bien du tout ça!!!cette nuit j'en ai rêvé!!J'ai rêvé que j'arrivais en retard et que je ne trouvais pas la tenue pour faire ma course le 31 mai!!!!!! C'est vous dire que ça me manque le footing et que j'en ai vraiment besoin,comme une drogue!!!!hihihii
Alors ce matin, levée à 7h20, un grand verre d'eau, habillage et pissou, puis partie courrir une demi-heure à jeun!!!! Que du bonheur!!!!!! Je ne pars pas loin quand je cours toute seule!!!J'ai une petite prairie derrière chez moi, et alors je fais 4-5 tours!!!
Ce matin un vrai bonheur, les rayons de soleil qui traversent les arbres, les oiseaux qui gazouillent, et une odeur d'herbe fraichement coupée!!!!Je me sens bien......bellle .... et légère!!!
Après rentrée, j'ai programmé le four pour avoir des petits pains chauds.....Hummmm!!ça sent bon!!!Pendant ce temps je fais ma gymnastique, abdos fessiers et pompes!!!(car j'ai lu hier soir chez Accordéonia qu'il faut faire des exercices de musculation pour perdre en graisses!!)
Petit déjeuner en famillle!! J'aime les journée qui commencent comme ça!!!
Que du bonheur!!! Prenez et
servez-vous!!!!
Après douche et me faire belle(cheveux, ongles et détente!!!)
Faites de même, profitez de cette belle journée!!!!!
Bisous à vous tous!!!!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Allez zou, c'est parti ! Merci, Cateli de me mettre dans le droit chemin !
Bisous
Michèle