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Déjà jeudi!!ça passe trop vite!!!
publié le 10/04/2008 à 08:48 |
Aujourd'hui au programme, faire un tour chez l'orthodontiste avec Yannick et en même je dépose une lettre de candidature pour du travail!! Passer chez le parrain à Valentine.
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Cet aprèm repassage et détente , ensuite course à pied avec du fractionné!!!
Bonne journée à vous tous!
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 tartines grillées beurre confiture,yaourt, orange |
| Déjeuner : | spaghetti bolognaise+salade verte |
| Goûter ou snack : | Sport:1 heure de gymavec gym direct +1h de footing+gym quotidienne(abdos, fessiers, pompes) |
| Dîner : | Potage, pain et fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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