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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Bilan de la journée!!! publié le 20/03/2008 à 20:57
Bon ce matin, jeme suis encore fais plaisir!!! J'étais chez le coiffeur et j'ai fais remettre quelques mêches blondes, soit disant je n'étais plus assez blonde!hihihihihi!!!Bilan sport :
-3.5 Km de vélo avec 29 Kg à tirer (oui que 3.5 aujourd'hui parce qu'il faisait trop froid)
30 minutes de marche à côté du vélo de Valentine( Super , elle roule toute seule, même plus besoin d'aide!!!)
- 200 fessiers selon la méthode Valmac
- ma gym quotidienne (abdos fessiers,pompes)
Bilan nutritionnel: voir ci-dessous
Voici une image de mon goûter: Fruits et muesli
Trop bon, ça m'a fait du bien après la promenade de 30 minutes dans le froid glacial!!!!
Bonne soirée!!Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt+céréales+jus d'orange Déjeuner : Steack haché de boeuf+Purée de catottes-PdT+ tranche d'ananas fraîche Goûter ou snack : Muesli et fruits(banane,pomme et kiwi) Dîner : Salade de riz , thon, haricots rouges, maïs, blé+1tranche d'ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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eh le spectacle c'était pas le mien mais un que je suis allée voir!!! par curiosité!!!
dis t'avais pas compris? c'était les mèches blondes?
le mien est début mai 2/3 mai
voilà tu regarderas la critique sur mon blog! bsx bsx bonne nuit @ demain
Ah du coups en te lisant je me rends compte MINCE ALORS que je n'ai pas fais mes abdo!!!!!!!!!!!!!! Bon je finis mon dessert , je les fais et après je vomis!!!!!!! LOL j'suis trop con!
Bon te laisse bonne nuit bisous