Coucou,

Le jeudi c'est ma plus grosse journée de boulot!! Ce matin, j'ai fait un cours de cuisine avec des ados.... (je crois que beaucoup ne mettent jamais les pieds dans la cuisine de maman et papa)...bref

C'était une recette toute simple : gratin de pâtes au jambon avec une béchamel!! Que nous avons dégusté ensemble à midi. 4 groupes de 8 élèves à faire passer!! Les fours qui chauffent , quelle chaleur!! J'ai fait les 100 pas dans ma cuisine, au certainement plus, en tous les cas je ne sentais plus mes jambes ce soir!! Cette aprèm, j'ai fait un cours théorique sur la perception du goût et des saveurs (en complément d'un atelier du goût que j'avais fait avant les vacances), et aussi les facteurs qui concourent à mettre en valeur les préparations culinaires!!

Ce soir, après les devoirs des enfants, j'ai goûté à la fraîcheur de ma piscine, encore un epu froide (je ne peux pas vous dire la température, thermomètre cassé). En tous les cas , j'y suis allée, j'ai fait 5-6 tours, c'était très rafraichissant !! Que ça faisait du bien aux jambes!!

J'ai un peu fauté au niveau alimentation aujourd'hui ; gratin de pâtes à midi (pas de légumes) juste une pomme en dessert et à 17h je ne pouvais plus résister à une bonne glace qui me faisait de l'oeil au fond du congélateur!!!

et toujours pas fait de sport!!

Au fait je voulais partagé cette exercice avec vous!!

Les premiers jours , on sent bien les fessiers, mais au bout de 3-4 jours ça va!!! Je pense qu'il est efficace pour avoir de belles fesses avant l'été!!!

J'y vais!!!