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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
lundi : 7 mai publié le 07/05/2012 à 22:34
alimentation ok
sport :
30 min de marche rapide à la pause de midi
1 h de marche
ce soir 30 min de CAF
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 tartines de beurre, yaourt nature Déjeuner : salade concombre terrine de poisson, Filet de cabillaud (pas bon) poelée de légumes un peu de riz, salade de fruits Goûter ou snack : 50 gr de pain complet et 1 barre de chocolat Dîner : 1 potage, une orange, un fromage blanc avec des pépites de chocolat noir Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour info, j'ai mangé à la cantine, je me suis efforcée à prendre un max de fruits et légumes!!!
c'est bef mais le principal est dit lol
en tout cas bravo tu t'accroches
allez hop on persiste
bisous