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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Jeudi 3 mai, on continue publié le 03/05/2012 à 12:24
Coucou,
Aujourd'hui, j'ai à nouveau droit à des féculents, mais il faut rester raisonnable tout de même!! Donc je garde toujours en tête: PAS DE GRIGNOTAGE entre les repas!!!
Je ne suis pas encore montée sur la balance, mais en tous les cas , je me sens plus légère et mieux dans mon corps!!
Au niveau boulot, j'ai terminé les devoirs avec les enfants ce matin et cet aprèm je bosse pour moi (des cours à terminer, à pauffiner... bref,je vais encore passer des heures devant l'ordi) mais j'ai bien l'intention de sortir un peu et de profiter de ces magnifiques rayons de soleil ici!! je ne sais pas encore mais peut-être qu'on fera un tour de vélo avec les enfants.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de citron frais,café , 50 gr de pain complet , 1 tranche de blanc de dinde, 10 gr de beurre aux céréales Déjeuner : Salade de concombre,Filet de cabillaud, Riz complet et haricots, 2 tranches d'anans frais Goûter ou snack : -- Dîner : Potage tomate vermicelle, 2 blanc de poulet, 50 gr de pain complet 1 poire Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Merci pour ton petit message pour mon anniv
C'est super je pars du site pendant un long moment et quand je reviens je retrouve mes copines
Demain moi aussi rdv avec la balance ....
Gros bisoussssss
alors bien bougé auj ?
je vais reprendre le prog de marielaure aussi j'ai retrouvé son bouquin
tu me diras tes resultats
gros bisous
bisou.