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Accueil   >  espaces  >  cateli  >  Mercredi 2 mai : je tiens bon...

Blog de cateli

aide blog

  		• Mercredi 2 mai : je tiens bon...
    publié le 02/05/2012 à 18:02

    Tout d'abord je tiens à vous dire un grand

     

    Merci

     

    pour vos encouragements, vos conseils, vos p'tits coms tout simplement. ça fait plaisir de savoir qu'on n'est pas seul!!!

    Aujourd'hui, je me réveille...oups , il est déjà 8h00 passé..vite vite une petite douche et hop, je me dépèche de préparer le repas de midi, car ma collègue débarque à 9h pour qu'on bosse les cours ensemble!!!

    Super, au niveau alimentation, je tiens bon, pas de grignotage et pas de féculents!! Nous avons super bien bossé, le plus gros du travail est fait pour cette année scolaire.

    Je suis contente de ma journée!!

     

    et pour finir ma journée en beauté, j'ai fait 2 x 30 min de vélo elliptique + mes abdos fessiers et pompes

    Photo de ma salade du dîner :

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un jus de citron frais, un café, 1 tranche de blanc de dinde, un yaourt nature 0%
    Déjeuner : Batavia et tomates, Filet de bacon et brocolis cuit à l'eau, fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : Salade d'endives, aiguillètes de poulet, tomates cerises, 2 kiwis
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Kornelia 
    publié le 03/05/2012 à 05:24
    Coucou Cateli, merci pour ton message :-))). Je suis toujours là, c'est juste que ma connexion est tellement longue parfois, que je n'ai plus patience (ni le temps à vrai dire) d'attendre que mon PC finit de mouliner. Mais je vais essayer celui du travail pendant ma pause midi, s'il est plus rapide pour mettre une petite mise à jour :-)). Si jamais tu veux te promener tu sais où, tu peux toujours me contacter par texto, les fleurs là-bas sont superbes.
  • gwenou95 
    publié le 02/05/2012 à 20:13
    Bravo ma belle! Tu assure! On reste motivée je t'ai a l'oeil!
  • bibiche54 
    publié le 02/05/2012 à 18:17
    Bravo Cat
    continue comme çà .. tu es sur le bon chemin
    hop hop hop t'as fais du sport auj ?
    moi suis un peu patrac mais vais essayer de marcher un peu avant d'aller à la gym
    gros bisous

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