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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Il était temps.... publié le 20/04/2012 à 22:28
que les vacances arrivent!!ça y est j'y suis!!!
Je vais enfin pouvoir prendre soin de moi!!
Donc au programme pour ces 2 semaines :
- Manger léger
- Faire 2h de sport par jour (à voir!!)
-Faire bouger l'aiguille de cette fichue balance!!!!!
et je compte sur vous pour me motiver!!!
Je remercie d'ailleurs Gwen49 qui m'a bien motivée ce soir. Toute la journée j'ai rattrappé mon retard dans le ménage et le repassage, et je n'avais plus du tout envie d'aller courir, mais en passant par le blog de Gwen49, je me suis dit : allez vas-y et j'y suis allée!!
Sport pour aujourd'hui :
30 min de footing, 20 min de roller et 15 min abdos fessiers
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mini croissant café, 2 tartines beurre confiture Déjeuner : poisson purée salade verte, 3 rochers ronds noirs Goûter ou snack : 1 tranche de pain de mie une barre de chocolat Dîner : une part de quiche à la tomate salade verte, flan au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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